'Affirmaties', uhm wat? Het woord affirmatie komt van het latijnse woord 'affirmare'. Ofwel bekrachtigen. Wanneer je vaak positieve affirmaties herhaald, kun je de hersenen trainen om je positieve gedachten te versterken. Ik hoor je denken 'ja hoor dat zal wel?' Jazeker!
Een afirmatie is eigenlijk gewoon een gedachte, hoevaker we een gedachte herhalen hoe meer we daar in gaan geloven en hoe meer het zich in onze hersenen zal openbaren. Van jongs af aan hebben we al affirmaties, helaas ook veel negatieve. We vertellen onszelf vaak dat we iets niet kunnen, niet goed genoeg zijn, of dat we dingen vast niet goed doen. Herkenbaar? Niet doen dus! Herhaal al die positieve gedachten die jij hebt, zeg tegen jezelf dat je het kunt en goed genoeg bent. Die positieve gedachten zullen zich uiteindelijk gaan openbaren in je hersenen en op een dag zal het waarheid worden.